grupy wsparcia

GRUPA TERAPEUTYCZNA DLA OSÓB, KTÓRYM TOWARZYSZY POCZUCIE  STRATY

Dedykowana jest każdej osobie, która przechodzi proces żałoby wywołany utratą ważnej dla siebie wartości w życiu:

- utrata pracy

- rozwód/separacja/zerwanie związku partnerskiego

- zdrada

- strata materialna

W życiu wielokrotnie doświadczamy poczucia straty. Zmagamy się z nim już od najmłodszych lat, praktycznie we wszystkich obszarach naszego życia. Doświadczamy go na każdym kroku. Na wiele rzeczy nie mamy wpływu i musimy się z tym pogodzić. Poczucie straty definiowane jest jako mocne, indywidualne przeżycie niosące za sobą szereg sprzecznych doznań emocjonalnych. Strata jest wydarzeniem bardzo nieprzyjemnym, często bardzo zaskakującym, nie spodziewamy się jej, doświadczając jej dochodzą do nas mieszane, sprzeczne odczucia. Mamy poczucie pustki, która trudno czymkolwiek wypełnić.

 Bert Hellinger tak pisze na temat straty :„Strata boli, na przykład jak tracimy jakiegoś człowieka, nadzieję lub dobro, które było dla nas ważne i cenne. Czujemy się wtedy często tak, jak gdybyśmy stracili cząstkę siebie, jakby nas było mniej na duszy i ciele. To prawda, że żałujemy straty dłużej niż trwa ból, który jest stosowny i konieczny żeby przeboleć stratę. Ponieważ inaczej tracimy wraz ze stratą również coś z nas samych na zawsze. Jednak w stosownym żalu odzyskujemy to, co straciliśmy, a mianowicie w sposób, który nas wzbogaca, daje spokój i lekkość. Po stracie mamy nowe wyzwania, nowe zadania, nowe związki, nowe możliwości rozwoju. Jeśli je dostrzeżemy, wtedy to co utracone wchodzi do tego jako doświadczenie, jako wspomnienie, jako siła. W tym sensie strata służy naszej przemianie, czyni nas w końcu bogatszymi, uwalnia nową siłę, działa dalej i staje się zyskiem.” Do tego potrzeba czasu. Człowiek nie upora się od razu ze stratą, musi ją przeżyć.

Spotkania odbywać się będą w określony dzień tygodnia.

Czas trwania: 2 godziny

Koszt jednego spotkania: 50zł

Grupa: zamknięta.

Grupę będzie prowadzić psycholog P. Katarzyna Połatyńska, która ukończyła również kurs psychoterapii systemowej indywidualnej i rodzin (w trakcie certyfikacji) oraz intensywny kurs interwencji kryzysowej w zakresie żałoba, samobójstwa, trauma masowa, rekomendowany przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne.


Zajmuje się psychoterapią osób dorosłych i młodzieży oraz prowadzi szkolenia.

Zgłoszenia telefoniczne tel.696-811-924 bądź mailowo: fabrykapomocy@gmail.com do dnia 31.03.2015 

Liczba miejsc ograniczona.

_________________________________________________________________________________

Grupa dla Kobiet znajdujących się w przełomowym momencie życia.



"Nie tylko w snach bywa tak, że odnajdujemy siebie wciąż jeszcze stawiających czoła temu,
co dawno zostało zapomniane i mówiących coś, co wydaje się nie mieć sensu tylko dlatego, że sami nie chcemy go dostrzec."

          Ursula K. Le Guin


Co jest za ważne i prawdziwe dla mnie?

Jakie są i w jakim stanie są teraz moje wewnętrzne zasoby?
Czego chcę dla siebie i dla najbliższych mi osób?
Co mogę robić, aby żyć pełniej, bardziej twórczo, szczęśliwiej?
Co do mnie najbardziej przemawia?
Co przyciąga teraz moją uwagę?
To tylko kilka z prawie nieskończonej listy pytań, które możemy zadawać same sobie w przełomowych momentach życia, do których należą zarówno okresy zmian jak i okresy zastoju.
Jednak nie zawsze mamy czas i przestrzeń na ich zadawanie.
Te spotkania grupowe będą właśnie takim czasem zadawania pytań i poszukiwania odpowiedzi, przyglądania się swojemu życiu, jego dynamice, barwie i kształtom. Poprzez ekspresję werbalną i niewerbalną, obraz, słowo, dźwięk, wyobraźnię, sen - będziemy spotykać się z własnymi pytaniami, własną prawdą i własną opowieścią.

Warunki organizacyjne:

Spotkania w każdą środę  w godzinach 18.00 – 20.00 w centrum Poznania. 
Do grupy można dołączyć przez pierwsze 2 miesiące jej trwania.
Przyjęcie do grupy poprzedzone jest spotkaniem konsultacyjnym (50 minut)

Koszt spotkania konsultacyjnego i grupowego: 45 zł

Zgłoszenie można przesłać mailowo: fabrykapomocy@gmail.com lub telefonicznie: 696-811-92
_________________________________________________________________________

Grupa wsparcia jest formą wsparcia psychospołecznego. Jej uczestnicy wzajemnie otaczają się troską, pomagają zrozumieć własne emocje. Dzielą się doświadczeniami, rozumieją doskonale ból, jaki towarzyszy po każdej stracie. Grupa daje nadzieję oraz siłę na wyjście z kryzysu. Pokazuje, że nie jesteśmy sami w swoim cierpieniu, że ktoś z boku podaje nam pomocną dłoń. Jedność bolesnych doświadczeń powoduje głębokie zrozumienie.

Obecnie otwieramy:  Grupę wsparcia dla osób w żałobie. 

Zapraszamy wszystkich pogrążonych we własnym cierpieniu. 

Spotkania odbywać się będą raz w tygodniu – 2 godziny w atmosferze ciepła, zrozumienia. W każdą środę od godzinie 18.00 do 20.00 w centrum Poznania. 

Koszt spotkanie 2 godziny - 40 zł.

Zgłoszenie można wysłać na adres mailowy: fabrykapomocy@gmail.com lub telefonicznie: 696-811-924


Ograniczona liczba miejsc.

_________________________________________________________________________
Pierwsze spotkania grupy wsparcia  ruszają pod koniec stycznia 2014 roku.

      szczegóły zajęć poniżej. Ilość miejsc ograniczona. Wszelkie pytania prosimy kierować na adres: fabrykapomocy@gmail.com              

  

Rozwód strata rodziny, utrata poczucia bezpieczeństwa

Każde rozstanie jest trudnym doświadczenie. Rozwód  to również swego rodzaju żałoba. Co prawda nie tracimy osoby na zawsze, tak jak  w przypadku śmierci osoby bliskiej ale rozwód oznacza koniec relacji, która niegdyś była dla nas ważna, stanowiła źródło wsparcia, miłości i bliskości. 
Każdy musi przejść przez wszystkie fazy psychicznego rozstania. Musi zmierzyć się z mieszanką ambiwalentnych uczuć i mieć świadomość, że każdy etap zakończenia starego rodzi nowe.

Poszczególne fazy rozstania

I Zaprzeczania i izolacji

    W pierwszej fazie następuje odrzucenie nieodwracalności nadchodzącego rozstania. Pojawia się opór i izolowanie się od partnera. Osoba, która ma zostać opuszczona, w nadziei na naprawę związku odrzuca motywy partnera i blokuje jego działania. W tym celu, jako argumentu używa czasem dziecka i dbania o jego dobro oraz przypomina współmałżonkowi wszystkie szczęśliwe chwile, które przeżyli razem, jako rodzina.

II Wybuch emocji

    Pojawiają się uczucia, takie jak gniew, żal, poczucie krzywdy, wstyd czy lęk przed przyszłością. Smutek i ból to zupełnie normalna reakcja na rozstanie. Niosą za sobą spadek poczucia własnej wartości i atrakcyjności . Jednak nie można się temu poddać bez walki. Metodą jest pogodzenie się z zaistniałą sytuacją, jeśli nic już nie można na nią poradzić.

   

    W czasie tej fazy mogą pojawić się kłótnie pomiędzy małżonkami. Należy być wtedy bardzo ostrożnym i pilnować, by w całym tym rozwodowym zamieszaniu nie zapominać o psychice dziecka.

        

                        III Smutek i żałoba

   Jest czasem opłakiwania straty i tęsknotą za tym, co było. Niezbędne jest pożegnanie się z przeszłością i rozpoczęcie nowego etapu życia. Niektórzy nie radząc sobie z tą fazą rozstania – szukają pocieszenia w alkoholu, inni popadają w głęboki smutek i bezsens, który może przekształcić się w depresję. W takich przypadkach najlepszym wyjściem jest kontakt ze specjalistą oraz wsparcie ze strony przyjaciół i rodziny.

IV Akceptacja i pogodzenie z losem

    W końcu przychodzi pora na pogodzenie się z losem, zaakceptowanie zmian i rozpoczęcie życia od nowa. To czas, by przyjąć odpowiedzialność za rozstanie i zrozumieć, że każdy ze współmałżonków w jakimś stopniu za nie odpowiada. Stopniowe rozumienie rozłąki i odnajdywanie sensu rozstania. Człowiek zaczyna wierzyć w ponowne szczęście 

      

      

      Zapraszamy na pierwsze spotkanie grupy wsparcia 

      Po rozwodzie trzeba zbudować wszystko od nowa. I to nowe może być dużo lepsze od tego, co się skończyło. Ale by znów móc cieszyć się życiem – najpierw trzeba uporać się z żalem po rozstaniu, pożegnać z przeszłością, uporządkować własne uczucia i pogodzić ze stratą.

       Przeżycie żałoby właściwie to droga ku życiu.

„         "Rozwód strata rodziny, utrata poczucia bezpieczeństwa”

    Do udziału w grupie zapraszamy osoby, które są w trakcie rozwodu, albo bezpośrednio po i potrzebują wsparcia w przejściu tej trudnej sytuacji życiowej. Grupa będzie miała charakter zamknięty, co oznacza, że po zatwierdzeniu składu, nikt inny nie będzie mógł już do niej dołączyć.  Wszystkie spotkania grupy są objęte poufnością, zgodnie z regulaminem grupy, z którym każdy będzie się zapoznawał i zatwierdzał. Grupa wsparcia 10 -12 osób. Spotkania raz w tygodniu od godziny 18 -20.30 Poznań ul. Zamkowa 3 (sala MDK). Czas trwania grupy, minimum miesiąc. 

     Plan ogólny :   

     Zrozumienie emocji towarzyszących stracie w trakcie rozwodu.

     Etapy żałoby po stracie rodziny.

     Wypracowanie samodzielnego trybu życia. Wejście w nowy etap z nadzieją.

     Osiągnięcie równowagi emocjonalnej wobec byłego małżonka.  

     Komunikacja dziecko a rodzic rozwiedziony.

     Realizacja wspólnego celu grupy : „My dla innym”

     Pomoc w relaksacji dla ciała i duszy.

    Aspekty prawne rozwodu.

     Zgłoszenia przyjmowane są do 15.01.2014  na adres mailowy:  

     fabrykapomocy@gmail.com

  Po zawiązaniu grupy ustalony zostanie szczegółowy plan spotkań. Zajęcia planowane na przełomie styczeń/luty 2014.

     Koszt- 45 zł jednej sesji. Płatność miesięczna z góry.  

        Kolejne warszaty dla poszczególnych grup: 

        grupa wsparcia „ straty osoby bliskiej”

              grupa wsparcia  „ utraty zdrowia”

              grupa wsparcia  „utraty pracy, majątku"